O diámetro da próstata normal non é superior a 4 cm. Pero este pequeno órgano é capaz de causar un home con grandes problemas. Dor, dificultade para orinar, problemas de erección: estes son os signos máis comúns de enfermidades da próstata. Lea sobre como avisalos no noso artigo.
Prostatite e adenoma de próstata: onde comezar a prevención?
Os dous problemas masculinos máis comúns: a prostatite e o adenoma da próstata, tamén son hiperplasia benigna de próstata. A primeira enfermidade sofre ata a metade da poboación masculina do planeta de varias idades. A segunda enfermidade afecta principalmente a aqueles máis vellos, pero con precisión: xa entre os adenoma de próstata de 40 anos detéctase no 40%e, en 80 anos, a súa prevalencia alcanza o 90%.
As causas destas enfermidades son diferentes. Se, con prostatite, trátase principalmente de infección ou inflamación que flúe lentamente como consecuencia do estancado e dos arrefriados na zona pélvica, cun adenoma de próstata, o equilibrio hormonal chega á cabeza, a saber, a relación entre as dúas fraccións ". Está baixo a influencia da digidrotestosterona que aumenta a próstata. Ata o de agora, un home é novo, a testosterona gratuíta limita este proceso, pero coa idade o seu número diminúe, mentres que o nivel de digidrotestosterona aumenta. Isto activa a hiperplasia benigna de órganos. Por desgraza, é imposible regular dalgún xeito este proceso dun xeito natural, sen conectar medicamentos recetados, polo que é bastante difícil falar sobre a prevención do adenoma da próstata.
Outra cousa é a prostatite. Para que a infección se desenvolva con seguridade, é necesario un conxunto de factores predispoñentes:
- A vida sexual sen restricións sen o uso de medios anticonceptivos é a causa da infección.
- Un estilo de vida sedentario, o traballo sentado e o estreñimiento crónico son factores que contribúen a unha violación da circulación sanguínea normal na pelve.
- Os focos crónicos de infección provocan unha diminución da defensa inmune do corpo.
- A falta de sono, o estrés crónico, o adestramento, a hipotermia frecuente prexudica a resistencia do corpo no seu conxunto.
É a eliminación destes factores predispoñentes que é a base para a prevención da prostatite.
Prevención primaria ou secundaria da prostatite
Calquera prevención de calquera enfermidade, incluída a inflamación da glándula próstata, pode ser primaria ou secundaria. A prevención primaria implica a prevención da enfermidade como tal nunha persoa sa. Con prostatite, normalmente trátase da forma aguda desta enfermidade, de feito - unha infección aguda que afecta ao tecido da glándula.
A prevención secundaria implica a prevención de exacerbacións e recaídas dunha enfermidade existente. Aquí refírese a prostatite crónica, para evitar as exacerbacións das cales é a tarefa do paciente e do seu médico.
Para falar máis e máis sobre a prevención da prostatite, damos a clasificación moderna desta patoloxía:
- Prostatite bacteriana aguda.
- Prostatite bacteriana crónica.
- Sidrum de dor pélvica crónica: con inflamación e sen inflamación
- Prostatite inflamatoria sinimomática.
É obvio que os métodos de prevención da prostatite bacteriana aguda e a dor pélvica sen inflamación (cando hai todos os síntomas característicos, pero durante o exame non se pode detectar a fonte de infección e non hai leucocitos que falen de inflamación no segredo da glándula) serán diferentes.
É obvio que os métodos de prevención da prostatite bacteriana aguda e a dor pélvica sen inflamación (cando hai todos os síntomas característicos, pero durante o exame non se pode detectar a fonte de infección e non hai leucocitos que falen de inflamación no segredo da glándula) serán diferentes.
Prevención da prostatite infecciosa
Para este concepto, pode determinar a prostatite bacteriana aguda e crónica (con síndrome inflamatoria da dor pélvica crónica, non se detecta a fonte de infección). Os patóxenos máis frecuentes de prostatite aguda son E. coli patóxeno, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas Stick. Na prostatite crónica, aumenta o papel da flora patóxena transmitida sexualmente, como a clamidia ou outras infeccións patóxenas. Polo tanto, para a prevención da prostatite, a hixiene é extremadamente importante, tanto as relacións persoais como sexuais. A falla de uso anticonceptivos aumenta os riscos do desenvolvemento de calquera infección.
É importante! É imprescindible tratar os focos de infección no tempo, incluíndo aparentemente non relacionados cos negocios, como os dentes doloridos e as amígdalas. A infección pode estenderse cun fluxo sanguíneo en calquera parte do corpo - este método de transferencia de microbios chámase hematogénea.
Algúns médicos cren que a aparición de prostatite infecciosa está precedida do refluxo: o fundido da orina nunha próstata da uretra, que se produce a presión aumentada dentro da uretra. Xunto coa orina, unha infección cae na glándula próstata.
Por suposto, cómpre prestar atención ás medidas que aumenten a resistencia global do corpo. Esta é unha boa nutrición cunha cantidade suficiente de proteínas, vitaminas e minerais, actividade física dosificada, sono completo.
Prevención de "prostatite estancada" e adenoma de próstata
En rigor, a medicina moderna non funciona co concepto de "prostatite estancada": este nome non se usa polo menos desde finais do século pasado, cando se formulou a clasificación moderna. Con un tramo, isto pódese chamar síndrome da dor pélvica crónica con ou sen inflamación do carácter, no que hai manifestacións características de dor e outros problemas, pero desde o segredo da próstata non é posible distinguir microorganismos que poidan causar inflamación e dor.
Para evitar este problema, en primeiro lugar, terás que cambiar o teu estilo de vida:
- Asegurar a actividade motora regular;
- Vístese segundo o tempo, evitando a hipotermia;
- limitar o alcol;
- Evite alimentos picantes, picantes e graxos;
- Proporciona unha cantidade suficiente de fibras dietéticas na dieta: verduras, froitas, cereais enteiros, salvado para evitar o estreñimiento.
Tamén é importante a actividade sexual regular usando medios anticonceptivos.
Con actividade física normal, non son necesarios exercicios especiais para a prevención da prostatite. Pero se recortaches o tempo polo menos durante unha camiñada de media hora, podes usar o exercicio de Kegel para os músculos do chan pélvico. Por certo, este exercicio é eficaz para a prevención de non só a prostatite, senón tamén as hemorroides.
Na versión masculina, o exercicio de Kegel implica a tensión do músculo púbico e de cope. Para detectalo, cómpre intentar interromper o proceso de micción: a tensión aparecerá só no músculo desexado. Para comezar, podes adestrar, directamente 5-7 veces seguidas, interrompendo o proceso. Máis tarde, cando queda claro onde está o músculo desexado e como se sente a súa tensión, os exercicios de Kegel pódense facer en calquera posición e en calquera condición.
Outra opción para detectar o músculo desexado para intentar levantar un órgano xenital erectal polo poder do pensamento.
As mesmas recomendacións sobre o estilo de vida e a actividade física axudarán a retardar o desenvolvemento dos síntomas do adenoma da próstata. Non se desenvolveu a prevención específica desta enfermidade. Pero no desenvolvemento da enfermidade, non só as hormonas, senón tamén a inflamación aséptica, provocando o edema da glándula e os síntomas de mellora xogan o papel. A normalización do fluxo sanguíneo axudará a reducir o inchazo e, polo tanto, a obstrución do tracto urinario.
Que podes beber para a prevención da prostatite: remedios populares
Ata o de agora, os médicos non atoparon evidencias da eficacia de ningún remedio popular para a prevención da prostatite ou do adenoma da próstata. Polo tanto, definitivamente non paga a pena comezar a prevención prescribindo medicamentos e tomando remedios populares, é mellor consultar inmediatamente a un médico.
En canto á prevención de herbas, o corpo remedios de Echinacea, Rodiola rosa, ginseng e produtos similares poden axudar a aumentar indirectamente a resistencia do corpo. É importante notar: todos eles aumentan a presión arterial e, polo tanto, están contraindicados no sufrimento de hipertensión. Mellorar o ton das venas, o que significa que a circulación sanguínea nas extremidades e a pelve pequena pode ser fitopreparacións co efecto dun aumento do fluxo venoso. Trátase de preparados a base de plantas baseadas en extractos de castañas de cabalo, sofora xaponesa, eucalipto, ginkgo (debe causarse con precaución con hipertensión!), Follas de uva vermella e sementes de uva.
Se a prostatite ou os primeiros síntomas do adenoma da próstata causaron dificultades con micción - en ningún caso debo usar herbas diuréticas como lingonberries ou carroza. Tales drogas son boas para a cistite, cando a dor e o caucho son causados pola inflamación da vexiga precisamente, e a orina serve como unha especie de augas de lavado que eliminan mecánicamente os axentes infecciosos da membrana mucosa. Con prostatite, a vexiga e a uretra non están afectadas. O problema é que son espremidos pola glándula da próstata, inchados por inflamación ou aumentados debido á hipertrofia. E un aumento do volume de orina baixo a influencia das herbas diuréticas só empeorará a condición, porque a súa saída será xa difícil.
Prevención de medicamentos da prostatite
Se estamos a falar da prevención secundaria da prostatite, é dicir, a prevención de exacerbacións ou a prevención do crecemento da hiperplasia benigna existente próstata, o médico e só o médico pode prescribir medicamentos e suplementos dietéticos. Dado que non hai medios eficaces sen efectos secundarios, un especialista debe prescribirse ferramentas similares, incluídos suplementos dietéticos, tendo en conta as características individuais da saúde do paciente.
A prostatite e o adenoma da próstata son problemas graves que requiren un enfoque integral para a prevención e o tratamento. A nutrición adecuada, a actividade física regular, a actividade sexual normal axudará a manter a saúde masculina e ampliar a vida activa.